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オリゴ糖で便秘解消

オリゴ糖には、腸を整えるという働きがあることは先ほどから書いていますが、オリゴ糖は、おなかのなかの善玉菌のビフィズス菌のえさになります。

オリゴ糖により、お腹のなかの善玉菌であるビフィズス菌が増えることによって、悪玉菌を抑え、お腹の中の環境が整うことにより、お通じをよくしてくれます。

オリゴ糖で、特に有名なのは、このお通じをよくしてくれるというところと、あとは、アトピーにもよいといわれているところですね。

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